Kilasriau.com - Sebahagian dari kamu mungkin banyak yang sudah tau bahwa berjemur di pagi hari sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, hal ini sering kali di abaikan dan dihindari karena takut merusak kulit apa lagi sinar matahari yang panas.
Padahal, jika dilakukan dengan benar dan rutin tentunya tidak akan merusak kulit malah akan memberikan manfaat yang sangat baik.
Karena berjemur di pagi hari kamu akan mendapatkan tambahan vitamin C dan D maka dari itulah sangat disangkan jika hal yang baik ini di abaikan.
Manfaat yang akan di peroleh jika berjemur di pagi hari itu adalah